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홈트레이닝 > 하체

레베카 언니의 비키니 몸매를 만드는 1탄
  • 2017.01.03 09:00
  • 9,698
  • 21
프로그램 소개

  • 10분 17초
  • 하체
  • 중

레베카 언니와 여름을 대비하기 위해

비키니 몸매를 만드는 1탄 

 

여름대비? 지금부터 레베카 언니와 함께

1탄은 다리 라인을 만들어 보아요~

 

시작~!!​


※ 칼로리 - 약 68~100 칼로리 소모 ※

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댓글 21
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  • 다신D
    @kosujy 2023.11.01 14:01

    👍😄

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  • 다신D
    내몸은내책임 2019.04.23 07:33

    2. 허벅지 운동 효과 좋을듯 한데
    왜 여지껏 안했을까 후회되는 운동입니다.

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  • 다신D
    내몸은내책임 2018.07.22 10:46

    1.괜찮은 운동이네요
    꾸준히 해봐야겠어요~^^

    답글
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  • 다신D
    2018다시태어나기 2018.06.28 21:57

    이거 과체중인 사람이 따라해도 되나요? 아직 반도 따라하지 않았는데 무릎이 시큰하네요~

    답글
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  • 다신D
    하얀우유노란레몬에이드 2018.07.17 15:56

    이것도안되겠네....흠.....

    답글
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  • 다신D
    앙뇽앙뇽 2018.07.01 18:57

    오!!

    답글
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  • 다신D
    ㄱ곰곰 2017.07.05 11:07

    같은 동작이지만 그 안에서 반복되기때문에 지루하지 않아요!

    답글
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  • 다신D
    징융닝 2018.06.01 02:29

    옹

    답글
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  • 다신D
    mee****3 2018.06.20 08:54

    한번해봐야지~~

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  • 다신D
    엔돌핀걸 2018.06.21 12:26

    오늘부터 고고~

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