운동 전후 가벼운 스트레칭을 통해
근육통을 없애주는 동시에 몸이 한결
가벼워지는 운동을 배워보아요~
캐시의 6주 부트캠프 운동 - 6주차 스트레칭 편
상체라인을 아름답게 가꿔주는 스트레칭!
개운하네요
2일차
1일차입니다
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휴...
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