여러분, 휴가철이 다가오니, 몸 이곳 저곳에 있는 군살 때문에 걱정되시죠. 그래서 오늘은 군살도 빼고 탄력 있는 몸매도 만들어주는 운동을 알려드릴 거예요. 축 늘어진 복부는 탄탄하게, 팔뚝은 군살 없이 매끄럽게 만들어보아요!

어깨 관절 유연성이 좋지 않거나 자세가 많이 굽은 분들, 팔꿈치가 좋지 않은 분들은 주의해서 실시!