• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 복부

힙업 시키는 운동 - 20분 운동
  • 2017.07.13 10:24
  • 4,483
  • 17
프로그램 소개

  • 21분 56초
  • 복부
  • 중
  • 76~108 kcal

어떻게 하면 엉덩이를 볼륨업을 시켜줄까요?

이 운동을 따라해보세요~ 힙업의 엉덩이를 가져보세요~​

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
516
이전글

꽉 끼는 바지 위로 삐져나온 뱃살 여름 챌린지 4

2017.07.19 조회수 : 1,928
다음글

휴가철 몸매관리, 탄탄한 복부와 팔뚝 만들기!

2017.07.13 조회수 : 1,119
목록

댓글쓰기

입력
댓글 17
등록순 체크최신순
  • 다신D
    2021jmy! 2021.01.15 21:06

    멋지십니다

    답글
    입력
  • 다신D
    아가저씨 2020.08.23 00:19

    저 언니 돌바닥에서 옴총 아프게따 ㄷㄷㄷ

    답글
    입력
  • 다신D
    평생이다욧이네 2017.08.08 13:23

    하~~~~힘들겠다ㅜ

    답글
    입력
  • 다신D
    딸기맛버터 2017.07.22 16:51

    오

    답글
    입력
  • 다신D
    장주희CDH 2018.02.03 14:44

    안녕하세요

    답글
    입력
  • 다신D
    이쁜제이 2018.07.15 04:36

    1번 따라했는데 힘드네여

    답글
    입력
  • 다신D
    샤앙리 2017.07.19 07:43

    쉽겠다 생각하고 죽겄다로 끝남ㅋㅋ

    답글
    입력
  • 다신D
    ㅇㅅㅎㅎ 2017.07.18 23:58

    티비보면서 하기 좋네요

    답글
    입력
  • 다신D
    부산핏 2017.07.19 23:03

    좋은운동입니다

    답글
    입력
  • 다신D
    블루스케치 2017.07.18 20:08

    누워서 넘 좋아요 짱

    답글
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 saoni77 N
  3. 3 정덕심 N
  4. 4 지아야사랑해 N
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기