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홈트레이닝 > 하체

허벅지 5분만에 지방 분해하기
  • 2017.07.18 10:54
  • 9,091
  • 17
프로그램 소개

  • 05분 25초
  • 하체
  • 중
  • 54~68 kcal

단 5분만에 허벅지 지방을 불태워보세요~

꾸준히 해주는게 가장 큰 point!​

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 17
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  • 다신D
    Ulululu 2021.04.07 02:36

    에바 두번째 동작에서 골반 삐끗함;;

    답글
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  • 다신D
    janghaeum 2020.02.02 21:56

    1일차

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  • 다신D
    유지하는것이중요 2017.08.22 19:38

    굿 5분 짧고 좋습니다 살빼려면 하체를 많이 움직이라더라고요

    답글
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  • 다신D
    내뱃쨜ㅠ 2017.08.31 08:41

    별로

    답글
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  • 다신D
    아침2 2017.09.14 07:32

    점프는 ㅜ

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  • 다신D
    으니짱! 2017.10.22 17:19

    괜찮은거가타용

    답글
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  • 다신D
    Jellyjelly 2017.08.21 00:19

    감사해요!

    답글
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  • 다신D
    십대 2017.08.22 00:44

    집에서는 못 하겠네요 조금 뛰는 동작 때문에

    답글
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  • 다신D
    0민아0 2017.08.20 15:44

    좋앙여

    답글
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  • 다신D
    하체이쁜다리 2017.08.21 23:15

    중간에 윙크해서 폰던질뻔

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