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홈트레이닝 > 하체

5가지 동작으로 최고의 힙업 운동
  • 2017.08.16 13:23
  • 2,547
  • 4
프로그램 소개

  • 12분 32초
  • 하체
  • 중
  • 94~115 kcal

캐시언니와 함께 5가지 하체 동작을 통해 최고의 엉덩이를 가져보세요.

정확한 동작으로 진행하시는게 중요 포인트!!

자~ 이제부터 시작해볼까요~♥

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 4
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  • 다신D
    파이먹고파 2018.09.20 12:27

    마지막이 ㅠ 힘드네요

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  • 다신D
    곰세마리1 2018.07.08 17:53

    손목이 ㅜㅜ

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  • 다신D
    4ceo 2018.05.28 20:00

    잘 따라했어요~^^
    근데 팔목이 아파요 제 몸을 지탱하느라 ㅋ

    답글
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  • 다신D
    리유리유 2017.09.18 21:02

    캐시언니는 홈트하기 딱 좋은 운동만 고르시는듯

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