• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 스트레칭

운동전 근육 이완을 돕는 워밍업
  • 2017.10.18 14:03
  • 13,412
  • 48
프로그램 소개

  • 07분 17초
  • 스트레칭
  • 중
  • 72~91 kcal

근육 경련이나 근육통에 큰 도움이 되는 워밍업 운동입니다.

운동전,후에 큰 효과가 있습니다.

 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
625
이전글

캐시언니의 허리 스트레칭 운동

2017.12.26 조회수 : 9,456
다음글

유연성을 높여주며 심신을 안정시켜주는 5가지 스트레칭

2017.09.11 조회수 : 12,212
목록

댓글쓰기

입력
댓글 48
등록순 체크최신순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기