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홈트레이닝 > 전신

45분 복싱운동으로 500칼로리 소비하기
  • 2017.11.08 10:03
  • 7,229
  • 21
프로그램 소개

  • 48분 36초
  • 전신
  • 중
  • 500 kcal

다양한 복싱 및 킥복싱 운동 동작으로 500칼로리 소비해보세요.

초보자는 다소 어려울수 있으니 정확한 동작으로 진행해주세요.

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 21
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  • 다신D
    Sugarlee 2020.05.10 06:00

    시도해봐야지

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  • 다신D
    MexCoco8 2019.11.25 14:39

    아침에 20분하고 저녁에 전체 다 함!!!
    1일차 성공!!!

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  • 다신D
    똥짜루랠라 2018.04.10 10:54

    13회차 완료

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  • 다신D
    winwinwin81 2019.03.05 22:41

    좋아요^^

    답글
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  • 다신D
    토실댕댕이 2018.08.26 19:23

    1

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  • 다신D
    린디디 2018.10.01 23:21

    1일(전체)

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  • 다신D
    똥짜루랠라 2018.04.04 10:37

    9회차 완료

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  • 다신D
    똥짜루랠라 2018.04.03 11:47

    8회차 완료

    답글
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  • 다신D
    똥짜루랠라 2018.03.28 11:24

    6회차 완료

    답글
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  • 다신D
    똥짜루랠라 2018.03.27 11:09

    5회차 완료

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