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홈트레이닝 > 전신

신진대사를 촉진시켜주는 킥복싱 운동
  • 2018.02.07 14:15
  • 6,505
  • 15
프로그램 소개

  • 13분 56초
  • 전신
  • 중
  • 150~250 kcal

신진대사를 촉진시켜주는 킥복싱 동작의 운동을 배워보세요.

뿐만 아니라 칼로리 소모까지 되니 1석 2조로 꾸준히 매일 진행해주세요.

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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  • 다신D
    로또가이 2022.11.15 08:17

    좋아요

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  • 다신D
    노배는다 2021.07.03 08:26

    3

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  • 다신D
    WillingRara 2019.10.18 09:56

    좋아요 😀

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  • 다신D
    dudwo333 2020.05.18 17:59

    1일차

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  • 다신D
    노배는다 2021.07.01 22:31

    1일차

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  • 다신D
    류시우1000 2020.10.24 19:08

    1회차!

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  • 다신D
    Laeun 2018.09.06 13:32

    1

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  • 다신D
    엄마도할수있어 2019.02.19 16:29

    킥복싱으로 감량한 케이스 확인했어요 저두요

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  • 다신D
    -2018gaa 2019.05.26 17:36

    오래만에운동해서.땀이엄청나왔어.정말좋아요

    답글
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  • 다신D
    다이이어느이 2019.06.25 09:13

    1

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