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홈트레이닝 > 전신

10분 안에 지방 불태우기
  • 2018.07.04 14:04
  • 22,453
  • 56
프로그램 소개

  • 11분 32초
  • 전신
  • 중
  • 110~220 kcal

여름을 위해 단시간에 빠르게 지방을 연소 시켜주는 운동입니다.

단시간에 운동을 하는만큼 기본체력을 키우신후에 진행해주세요.​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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