• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 하체

NO JUMPING! 슬림한 다리 만들기 운동
  • 2018.07.04 14:07
  • 31,299
  • 264
프로그램 소개

  • 17분 42초
  • 하체
  • 중
  • 132~255 kcal

점프하지 않는 동작으로 이루어져있는 다리를 슬림하게 만드는 운동입니다.

이 운동을 통해 다리라인을 완성해보세요.​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
3582
이전글

레베카언니와 함께 하체 집중 운동

2018.08.03 조회수 : 6,130
다음글

아침 기상후 다리를 슬림하게 만드는 4분 운동

2018.06.01 조회수 : 100,043
목록

댓글쓰기

입력
댓글 264
등록순 체크최신순
  • 다신D
    귀여운땡깡 2023.04.24 19:42

    감사해요.

    답글
    입력
  • 다신D
    뚱뚱티비 2022.04.14 19:20

    마지막동작은 현타와서 못하겠음

    답글
    입력
  • 다신D
    xdeEdxpoi 2022.04.13 17:07

    1

    답글
    입력
  • 다신D
    xdeEdxpoi 2022.04.13 17:07

    1

    답글
    입력
  • 다신D
    osf405 2022.02.03 21:02

    1일차아

    답글
    입력
  • 다신D
    10!nfp 2022.01.21 23:48

    1일차!

    답글
    입력
  • 다신D
    프로니나레 2021.04.24 22:34

    1일차

    답글
    입력
  • 다신D
    20킬로빼기 2021.04.19 13:28

    1일

    답글
    입력
  • 다신D
    궁디실화냐 2021.03.30 09:42

    이런 거 할 수 있는 연골상태가 부럽다..

    답글
    입력
  • 다신D
    얼굴만예쁜뚱땡이 2021.03.18 22:19

    출석

    답글
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 saoni77 N
  3. 3 정덕심 N
  4. 4 지아야사랑해 N
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기