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홈트레이닝 > 상체

민소매를 위한 팔 운동
  • 2015.01.13 16:16
  • 17,016
  • 39
프로그램 소개

  • 5분 45초
  • 상체
  • 중
웨이트 없이 해도 좋아요. 최대 효과를 위해선 3,4번 반복해 주세요
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댓글 39
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  • 다신D
    찌미닝닝 2020.03.21 21:51

    4일

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  • 다신D
    찌미닝닝 2020.03.19 21:22

    2일차

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  • 다신D
    미란다강 2019.08.30 12:07

    1

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  • 다신D
    김배보다욧트 2018.06.26 23:06

    4일

    답글
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  • 다신D
    김배보다욧트 2018.06.25 17:23

    3일

    답글
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  • 다신D
    찌미닝닝 2020.03.18 21:11

    1일

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  • 다신D
    김배보다욧트 2018.06.15 22:58

    2일

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  • 다신D
    김배보다욧트 2018.06.14 22:24

    1일

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  • 다신D
    eun0530 2018.04.24 22:09

    1일차

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  • 다신D
    JaneM 2018.04.26 12:30

    와...1일찬데 5kg들고 한번하니 팔이 얼얼하네요....

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