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홈트레이닝 > 스트레칭

운동하기전 스트레칭
  • 2016.01.19 11:45
  • 13,588
  • 71
프로그램 소개

  • 15분 51초
  • 스트레칭
  • 중
갑작스런 운동은 근육의 경직을 이르키죠 ^_^
오늘은 운동하기전 15분 스트레칭으로 몸을 유연하게 만들고
다음 스텝으로 넘어가 보아요 ^^
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