다이어트 일기
05월 10일 (음식 1559kcal)
땡큐
- 2016.05.10 10:25
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아침식사 : 426kcal (27.33%)
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 333kcal (21.36%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 애플망고 (1회, 250ml) | 190kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 707kcal (45.35%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 미니컵 (1회분, 65g) | 280kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
간식 : 93kcal (5.97%)
| 낙지볶음 (1중간접시, 100g) | 93kcal |
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