다이어트 일기
05월 19일 (음식 1070kcal, 운동 390kcal)
삐약나융
- 2016.05.19 08:51
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아침식사 : 205kcal (19.16%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
점심식사 : 430kcal (40.19%)
| 한솥 강된장비빔밥 (1회분, 400g) | 430kcal |
저녁식사 : 435kcal (40.65%)
| 백반 (3/4인분) | 435kcal |
운동 : 390kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 100kcal |
| 사이클 (10분) | 50kcal |
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