다이어트 일기
05월 19일 (음식 1813.58kcal)
바꿀수있을까?
- 2016.05.20 01:07
- 77
- 1
아침식사 : 248kcal (13.69%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
점심식사 : 753kcal (41.52%)
| 카레라이스 (1인분,450g) | 680kcal |
| 메추리알장조림 (1인분,0g) | 73kcal |
저녁식사 : 417kcal (23.02%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개,350g) | 417kcal |
간식 : 395kcal (21.77%)
| [투썸플레이스] 자몽에이드 (1컵,480ml) | 275kcal |
| 쌀과자 (1그릇,60g) | 101kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
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등업이 안되서 그런지.. 운동량은 체크가 안되네요ㅠㅠ