다이어트 일기
06월 01일 (음식 809kcal, 운동 400kcal)
시즌2
- 2016.06.01 06:52
- 98
- 0
아침식사 : 280kcal (34.61%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 멸치고추장볶음 (1/4소접시, 11g) | 39kcal |
| 대구아가미젓 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 529kcal (65.39%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 임연수튀김 (1토막, 103g) | 245kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
운동 : 400kcal
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
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