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다이어트 일기

06월 14일 (음식 405kcal, 운동 1464kcal)

다신등급

계유년생
  • 2016.06.14 08:07
  • 34
  • 0
아침식사 : 161kcal (39.75%)
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
버섯채소볶음 (1소접시, 30g) 19kcal
쌀밥 (1인분, 30g) 44kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
점심식사 : 160kcal (39.51%)
호밀식빵 (1조각, 33g) 88kcal
미숫가루 (1인분, 130g) 72kcal
간식 : 84kcal (20.74%)
건빵 (7.0개, 21g) 84kcal
운동 : 1,464kcal
헬스 (60분) 330kcal
줌바댄스 (30분) 249kcal
스피닝 (60분) 840kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal
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