다이어트 일기
06월 14일
한계를극복
- 2016.06.23 15:29
- 50
- 0
아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 0kcal (%)
간식 : 0kcal (%)
운동 : 0kcal
스트레칭10분 푸쉬업20개 3셋 덤벨프레스 5키로 3셋 벤트오버덤벨로우 5키로 3셋 슈퍼맨랫풀다운 20개 5셋 스쿼트 20개 3셋 스플리트스쿼트 20개 3셋 와이드스쿼트 20개 3셋 루마니안데드리프트 바 20개 3셋 브릿지 20개 3셋 크런치 20개 3셋 유산소 30분
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