[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
다신5기] 14일차 식단완료 및 운동 실패
neverever
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- 2016.07.04 13:38
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![다신5기] 14일차 식단완료 및 운동 실패](https://data.0app0.com/diet/Board/1786/wm_1785470_1467639435_1.jpg)
![다신5기] 14일차 식단완료 및 운동 실패](https://data.0app0.com/diet/Board/1786/wm_1785470_1467639435_2.jpg)
![다신5기] 14일차 식단완료 및 운동 실패](https://data.0app0.com/diet/Board/1786/wm_1785470_1467639435_3.jpg)
식단은 평소와 같이 먹었어요 보통 1200정도 먹는데.. 이게 수치상으로만 그런건지 정말 이런지 감이 안오네요 ㅎㅎ
저녁까지 먹으면 너무 배가 불러서 조금 줄일까 생각중이에요
운동하고는 단백질 및 탄수화물 보충이 필요하다고 하니 저녁을 빼고 운동후를 추가할까 합니다
운동은....실패했어요 ㅠㅠ 핑계를 대자면 장마로 인한 게으름(?)이라고 하겠습니다 ㅜㅠ
오늘부터 다시 3주차 운동으로 열심히 해야겠어요!!
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