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다이어트 일기

07월 12일 (음식 1520kcal, 운동 420kcal)

다신등급

Lunagom
  • 2016.07.12 13:21
  • 48
  • 0
점심식사 : 456kcal (30.00%)
[오뚜기] 진짬뽕 컵라면 (1회분,75g) 300kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 586kcal (38.55%)
치즈오븐스파게티 (2.0회, 300g) 586kcal
간식 : 478kcal (31.45%)
수박 (2.0조각, 250g) 92kcal
자두 (1개,100g) 34kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g) 56kcal
[농심] 포스틱 (1/2봉지, 35g) 165kcal
카스맥주 (1잔, 355ml) 131kcal
운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
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