다이어트 일기
07월 21일 (음식 1230kcal, 운동 780kcal)
ㅎㅎㅎㅏ~~^^
- 2016.07.21 08:30
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아침식사 : 90kcal (7.32%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 313kcal (25.45%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 773kcal (62.85%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 54kcal (4.39%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) | 9kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
운동 : 780kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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