다이어트 일기
08월 21일 (음식 1527kcal, 운동 268kcal)
yaen13
- 2016.08.21 12:07
- 104
- 0
아침식사 : 197kcal (12.90%)
| 대구탕 (1대접, 200g) | 120kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
저녁식사 : 960kcal (62.87%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
간식 : 370kcal (24.23%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 소주 (5잔, 250ml) | 355kcal |
운동 : 268kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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