다이어트 일기
01월 08일 (음식 1085kcal, 운동 301kcal)
카타카타
- 2016.01.08 18:22
- 61
- 0
아침식사 : 473kcal (43.59%)
| 쌀밥 | 234kcal |
| 동태찌개 | 186kcal |
| 메추리알조림 | 53kcal |
점심식사 : 436kcal (40.18%)
| 쌀밥 | 234kcal |
| 이면수구이 | 160kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 고추튀각 | 32kcal |
| 김 | 3kcal |
저녁식사 : 137kcal (12.63%)
| 요거타임(사과) | 75kcal |
| 단호박찜 | 62kcal |
간식 : 39kcal (3.59%)
| 귤 | 39kcal |
운동 : 301kcal
| 기아팔뚝 | 17kcal |
| 이소라 다이어트1 | 192kcal |
| 기아팔뚝 | 26kcal |
| 버피테스트(세트) | 60kcal |
| 하늘자전거 | 6kcal |
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