다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트류음식들
디저트매니아
- 2017.02.25 11:03
- 149
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두유도,두유에 들어간 첨가성분때문에,자제하든지,아니면,무첨가두유를 추천하자나요?.코코넛우유나코코넛오일을 보면,맛나고,저칼로리여서,먹고픈데,첨가된성분들이,자주마니먹어도 되는것들인지 걱정되던데,님들은 어떠세요?생각..의견..궁금합니다
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저는 개인적으로 두유,우유 이런거 안먹습니다.음료는 무조건 물.음식은 95%는 자연식품만 먹는듯 합니다.저의 개인 취향입니다.
그거 다 따지면..직접 다 만들어먹는수밖에 없어요. 첨가물 안먹는게 좋겠지만...바쁘면 일일이 다 못하니..최대한 성분 따져서 본인에게 맞는 건강식 찾으면 될듯요.
사람마다 기호가 다르니까 무조건 다른 사람 따라하기도 어렵거든요.