[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 일일미션 4(화요일)완료 ]
앞만보고 가자
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- 2017.07.04 15:00
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![[다신8기 일일미션 4(화요일)완료 ]](https://data.0app0.com/diet/Board/2983/wm_2982102_1499180424_1.jpg)
오늘은 GX있는날인데 스쿼트가 겹치네요😥
총250개......헐
다리가 후덜덜 😭
스쿼트가 젤 힘든거 같아요.....
미션 성공~
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앞만보고 가자 그렇군요 전 트레이너가 허리근력 부족이라던데 그런가봐요~ 일단 허리근력 강화먼저 해야겠네요 ^^;;
즐생이 저두 허리가 안좋아요
GX을 하면서 부터 자세가 좋아졌어요
쌤이 자세가 안좋의면 가르쳐주세요
3개월정도 하니깐 자세가 나오는것같아요
앞만보고 가자 얼마나 해야 자세가 잡히나요???
즐생이 처음에는 저두그래지요...
이제는 좀 자세가 잡혀가는것같아요 ^^
오~ 허리가 정말 꼿꼿하게 잘 서시네요 전 허리가 안좋아 힘이 딸리는지 앞으로 기울어졌어요 ^^