다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
항상 퇴근하면 폭식
환블리
- 2014.10.29 22:00
- 200
- 5
일할때는 먹고싶어도 꾹참고 집가서 운동하고 씻고 자야지 해놓고
꼭 집간느길에 평의점에 들려서 군것질로 폭식해서 돈은 돈대로 나가고
살은 살대로 찌고 정말 안먹고싶은데 어떻게해야될까요ㅠㅠ
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저도.. 이것저것.. 요것저것 집어먹고..자요.. 구랴소 잘 안빠지는것 겉아요..
배고프지 않게 물병을 항상 가지고 다니시는건 어떠실지...
나도그래요ㅜㅜ
편의점 없는길로 돌아가세요
일할때 먹고싶을때 조금씩 드시면 나을것 같아요 여러번으로 나눠먹는건 좋은 방법이라고 하니 조금씩 여러번 드세요~^^