비포&애프터
2주차 총 5kg감량
눈배힘빡주고
- 2016.02.21 06:50
- 5,758
- 15
1주차에는 파인애플식초 먹구
운동해서 3kg 감량하고
2주차에는 운동, 식초 안하구
마테, 악마, 견과만 먹고
2kg 감량했어요... 80kg 👉 75kg 입니다.
3주차는 운동, 식초, 마테 병행할려구요.
70kg까지 힘을 낼수있게 화이팅해주세요🙌🙌
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배에 11자 생기는 그날까지^^ 배 들어가서 너무 좋으시겠어요~~^^
허걱
파인애플식초 얼마나 드세요? 저는 마셔도 별로 모르겟어요 ㅠ
대단하셔요 ~ 홧팅입니다.
와..어떠케 하셧어요#~ 대단해요!!
많이 빠지셨군요. 꼭 성공하길 바랍니다. 화이팅!!
대단하시네요~~저도 화이팅 해야할거같네요
운동 하루에 몇분씩 하셨어요?
와
새로만든아이디 1주차는 복부중심 운동 하였고 2주차는 운동 못했어요 생활에서 할수있는 계단오르기요