다이어트 일기
02월 25일 (음식 586kcal, 운동 840kcal)
달님Ol
- 2016.02.25 07:43
- 63
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아침식사 : 191kcal (32.59%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 감자볶음 (1/4인분, 62g) | 31kcal |
점심식사 : 162kcal (27.65%)
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 150g) | 98kcal |
저녁식사 : 140kcal (23.89%)
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
간식 : 93kcal (15.87%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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