다이어트 일기
03월 09일 (음식 1082kcal, 운동 840kcal)
찌룩
- 2016.03.09 09:13
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아침식사 : 921kcal (85.12%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돈가스 (1인분) | 574kcal |
| 돈가스소스 (1인분) | 119kcal |
| 달래무침 (1/2인분) | 34kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 161kcal (14.88%)
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 840kcal
| 방송댄스 (120분) | 840kcal |
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