간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
110일차🩷
개말라보고싶다
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- 2023.05.19 19:44
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오늘은 공원으로 걷기 운동하고 있는데
아는 언니도 아이 데리고 나온다고 해서
수다 좀 떨고 조금 걷고 현백 오픈런 고고했지요~~
또다시 걸어서 집으로~~
집에 오니 12시가 넘었어요😅😅
뭐라도 먹어야 되니 커피랑 치킨텐더 랩샌드위치
간단하게 먹고요
둘째 간식 주면서 쑥떡 하나 먹고요
저녁은 어제 만든 돼지고기 김치두루치기랑 깻잎 오이스틱
오이무침 쌈장 요래 먹고요
불금이니 과자 몇 개랑 캔맥주까지 마셨어요~~
낼은 치과진료 있어서 오픈런하고 오려고요~~
낼도 걸어서 갈 예정이니~
조금이라도 걷기 운동하겠다요~~~
저는 이제 누웠어요~오늘도 일찍 자볼게요^^
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와! 단식 거의21시간! 👍대단하셔요! 오늘도 수고하셨습니다
일찍 잘수있다는게 부러워요
운동열심히하시니 피곤해서 그런가봅니다 부러워요
진짜 일찍 주무시네요ㅎㅎ
단식시간도 점점 늘어나고 식사량도 오늘은 너무 적은듯ᆢㅎ
오늘도 수고 많으셨어요👏👏👏👏
요즘은 늦어도 8시 전에 누워요😂😂
그러다 보면 진짜 빨리 잠들면8시 반에 ㅋㅋ
그 대신 일찍 일어나요
캔맥주랑 과자도 먹었으니 ㅋㅋㅋ적은 양은 아닐거 같아요 ㅠ
까칠대장v 일찍 주무시고 일찍 일어나시고 ᆢ👍
참 부지런하신분ᆢㅎ