건강하고 요요없는 다이어트하자
8월 15일 화요일
예쁜옷입자^^
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- 2023.08.15 21:20
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아침 다신현미주먹밥
점심 밥반공기 숙주나물 된장국 브로콜리 불고기
저녁 밥반공기 김치찌개 갈치
간식 돼지바
헬스 ㅇ
만보 ㅇ
한끼클린식단 ㅇ
물2리터 ㅇ
9일 정도 술을 마시지 않았는데 나름
참아지더라구요
약속만 없었음 조금 더 길게 갈 수 있었을것
같은데 ㅋ
이제 퇴근 후 맥주 생각이 조금은 줄었답니다~^^
오늘도 수고하셨습니다~♡
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👏👏요즘헬스장사진 보니. 가야겠네요 거이3개월 안가서 ㅎㅎ ㅎㅎ😂😂😂
야단한번 해주세용 ㅠㅠ
헬스장 가기 싫어도 가면 어떻게든 해지더라구요~
다시 힘내 봅시다 !
금주보다 절주가 더 효과적이더라구요👍👍👍
오늘도 응원합니다🔥