다이어트 식단
09월 29일( 저녁식사 377kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.09.29 22:05
- 50
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저녁 377kcal 19:56
탄수화물(19.7%) 66.79 / 339g
단백질(34.3%) 21.27 / 62g
지방(6.8%) 3.52/ 52g
| 생선구이 (1/4회, 50g) | 54kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 포도 (1회분, 100g) | 69kcal |
| 배 (1회, 80g) | 38kcal |
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