다이어트 일기
03월 15일 (음식 1222kcal)
kokumi
- 2016.03.15 12:16
- 27
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아침식사 : 203kcal (16.61%)
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 243kcal (19.89%)
| 구운달걀 (2개, 100g) | 151kcal |
| 자몽주스 (1컵, 250g) | 87kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
저녁식사 : 776kcal (63.50%)
| 소고기치마살 (1회분, 150g) | 321kcal |
| 치커리 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 8g) | 1kcal |
| 케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 가브리살 (1회분, 150g) | 450kcal |
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