다이어트 식단
10월 28일( 저녁식사 179kcal)
귀요미jn
- 2024.10.28 18:14
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저녁 179kcal 18:12
탄수화물(11.3%) 29.50 / 260g
단백질(8.5%) 4.10 / 48g
지방(18.3%) 7.30/ 40g
| 찐고구마 (1회, 20g) | 27kcal |
| 쑥떡 (1소접시, 30g) | 64kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 40g) | 19kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 30g) | 36kcal |
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