다이어트 식단
11월 06일( 오전간식 557kcal)
네@1eehj
- 2024.11.06 11:27
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오전간식 557kcal 22:30
탄수화물(21.4%) 58.77 / 274g
단백질(63.2%) 31.62 / 50g
지방(41.3%) 17.33/ 42g
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 (1회, 100g) | 90kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 단감 (1개, 100g) | 48kcal |
| [덴마크] 스트링치즈 라이트 (3개, 60g) | 165kcal |
| 말린무화과 (3개, 60g) | 168kcal |
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