다이어트 식단
02월 18일( 아침식사 284kcal)
소식하는유지어터
- 2025.02.18 10:55
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아침 284kcal 09:21
탄수화물(9.5%) 29.94 / 316g
단백질(19.9%) 11.54 / 58g
지방(10.5%) 5.06/ 48g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 약밥 (1인분, 60g) | 153kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
| 교동 사골우거지국 (1/2회, 250g) | 60kcal |
| [명천] 향긋하고 고소한 파래김 (1포장, 4g) | 20kcal |
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