어제 저녁에 너무너무 단게 먹고싶어서
키토 마들렌 한개먹었음ㅎㅠ(아몬드가루,버터,계란,알룰로스)
넘나 꿀맛인것!!! ㅎㅎㅎ
설탕,밀가루가 안들어간거라서 죄책감이 크진않았음ㅋ

먹고나니 미친듯이 단 과자,빵같은거 먹고싶은
욕구가 줄어들었음! 키토빵 만세!!!

그래도 걱정은 했는데 몸무게가 줄어있어서 안심ㅎㅎ

오늘 63.46kg (전날 대비 -0.07kg /총 +0.08kg)

몇 백 그램도 아니고ㅋㅋ 몇 십 그램에 일희일비 진짜ㅋㅋ

오늘은 야채탕~~ 처음에 야채만넣고 끓였는데
야채풋내가 날까봐 우삼겹 향만 내려고 50g 만 넣었음!!

ㅠㅠ너무맛있어..!!!!!.맛있는걸 얼마만에 먹어보는지 모르겠음ㅠㅠ...

반만먹고 반은 남겨서 저녁에 먹으려고 했는데 맛있어서 고기만 조금 남기고 전부 먹어버림ㅠㅠ...순삭..

ㅠㅠ....낼부턴 딱 먹을만큼만 해야겠음....
배불러ㅠ 소식해야하는데ㅠㅠ......

고작238칼로리먹어놓고 죄책감 느끼는중ㅎㅎ
어이가없네 진짜ㅋㅋㅋ. 근데 무게로따지면 국물까지 800g이나 먹은것!!!
야채가 역시 배부르게 많이
먹으면서 칼로리가 낮아서 좋은듯!!굿굿굿.

사실 순두부도 넣어먹으려고 샀는데
용기가 작아서 못넣음ㅋㅋㅋ안넣어도 맛있다!!

후식으로 키토마들렌도 하나먹음!

점심을 많이 먹어서 저녁은 간단하게 때워야겠다 생각해서 순두부에 볶음김치먹었는데
먹고나서칼로리 계산해보니 점심의 2배ㅠ
참기름..이샛기...ㅜㅠ
무설탕김치라서 참기름,알룰로스만살짝넣어서 익혔는데
ㅠ....내일이 너무 무섭다....
ㅠ 내일은 오늘 점심 메뉴 반절 나눠서 점심.저녁 나눠먹겠음ㅜㅠㅜㄴ 무서워ㅠㅠ