• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동을 싫어하는데 다이어트는 해야하고...

다신등급

pompom93
  • 2025.07.02 12:40
  • 9
  • 3

동적인 움직임은 싫고 정적인 것을 선호하는 50대입니다~ 무릎이 아파서 걷기도 30분정도로만 하는데... 운동방법 추천해주세요~

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    수니수니맘 2025.07.04 09:23

    정적인 플랭크 추천합니다
    조금씩 시간 늘려가세요
    필라테스도 좋은데 기구도 좋지만 소도구 필라테스도 괜찮습니다

    답글
    |
    입력
  • 입문
    카@nankonan23 2025.07.02 23:17

    유산소는 걷고 뛰는게 제일인데 무릎 아프시면 싸이클이나 필라테스같은 운동 하시는게 좋을것 같아용

    답글
    |
    입력
  • 초보
    코코누나스카이 2025.07.02 13:45

    날이 더워서 움직이기만 해도 땀줄줄이라 저도 운동법 참고하고 싶네요

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 terria N
  4. 4 4리즈 N
  5. 5 백투날씬 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기