다이어트 식단
10월 29일( 점심식사 426kcal)
sun^^
- 2026.10.29 14:05
- 9
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점심 426kcal 11:15
탄수화물(23.5%) 64.21 / 273g
단백질(23.7%) 11.85 / 50g
지방(33.0%) 13.86/ 42g
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 당근 (1개, 36g) | 12kcal |
| 오트몬드 검은콩단백 (1회, 190g) | 40kcal |
| 몽쉘통통(포화 7, 콜레 15) (1회, 34g) | 176kcal |
| 라-컵누들 매콤(포화 0, 콜레 0) (1회, 38g) | 120kcal |
| 완도 다시마 곤약밥 (1회, 110g) | 65kcal |
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