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다이어트 일기

03월 22일 (음식 843kcal, 운동 120kcal)

다신등급

내가바라는모습
  • 2016.03.22 11:55
  • 94
  • 0
아침식사 : 311kcal (36.89%)
저지방우유 (1컵, 300ml) 153kcal
땅콩 (1회분, 10g) 56kcal
사과 (3/4회분, 75g) 42kcal
미숫가루 (1인분, 250g) 60kcal
점심식사 : 502kcal (59.55%)
돼지 안심 (1회분, 150g) 330kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 10g) 10kcal
고추장 (1큰술, 5g) 10kcal
저녁식사 : 30kcal (3.56%)
딸기 (6개, 120g) 30kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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