다이어트 일기
04월 01일 (음식 586kcal, 운동 156kcal)
불곰찌
- 2016.04.01 08:39
- 35
- 0
아침식사 : 305kcal (52.05%)
| 시리얼 (1회분, 60g) | 210kcal |
| 저지방우유 (1회분, 200g) | 95kcal |
점심식사 : 89kcal (15.19%)
| 미역국수 (1회분) | 80kcal |
| 오이 (1회분) | 9kcal |
저녁식사 : 192kcal (32.76%)
| 닭고기큐브(매콤야채) (1회분) | 139kcal |
| 양상추 (1소접시, 200g) | 22kcal |
| 소스 (1회분) | 31kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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