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다이어트 일기

04월 04일 (음식 3570kcal)

다신등급

단발민석군

  • 2016.04.04 10:52
  • 51
  • 0
아침식사 : 383kcal (10.73%)
[샐러드미인] 콘샐러드 (1회분, 200g) 298kcal
[오트리] 고메넛츠 (1/2회, 12g) 85kcal
점심식사 : 844kcal (23.64%)
[농심] 튀김우동 큰사발면 (1개, 111g) 495kcal
삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) 186kcal
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) 163kcal
저녁식사 : 1,535kcal (43.00%)
베트남쌀국수 (1.5인분, 450g) 480kcal
삼겹살 (1.5회분, 150g) 496kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
동태찌개 (1인분) 249kcal
간식 : 808kcal (22.63%)
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1/2봉, 47g) 150kcal
[할리스] 딸기 스무디 (1레귤러, 384ml) 349kcal
[롯데리아] 후렌치후라이 (1/2회분, 50g) 181kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 420g) 128kcal
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