다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배란기인데.. 식욕주체가안돼요
넌이미내게반해따
- 2016.04.09 19:54
- 174
- 3
ㅜㅜ 참고있긴한데...
너무 감당안되네요
자꾸뭐먹고싶고
오늘 하루종일 먹을거생각밖에안했어요ㅜㅜ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이럴때어떻게하죠?
식단은 철저한 다이어트식 ㅜㅜ
닭가슴살 고구마 바나나 과일 견과류 등등으로 매일 1200이하로 먹고있어요... + - 100정도요..
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메뉴를 바꿔봐요 ㅎㅎ저는 그래서 수시로 저칼로리 고단백 중에 자주자주 메뉴를 바꿔서 질리지 않게 돌아가면서 먹거든요 ㅎㅎ
앵커 감사해요.. 식욕주체안될때 대비해 식량좀 쟁겨놔야겟내요ㅠㅠ
곤약이나 두부같은걸로 해드셔보세요.
배는 채우지만 칼로리는 적게