다이어트 칼럼
고구마 다이어트
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욕망아줌마 박지윤 아나운서가 추천 하는 고구마 다이어트~!!
왠지 다이어트에 성공한 옆집 언니같아서 더욱 신뢰감이 팍팍 드는 그녀의 다이어트음식.
우리도 다같이 도전!!!^^
◆고구마 다이어트 추천 식단◆
아침 : 고구마 1개+삶은 계란 1개+저지방 우유
점심 : 단백질 위주의 평소 먹는양의 2/3의 정상식사
저녁 : 고구마 반개+드레싱 없이 샐러드나 과일
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좋은 정보네요~!감사합니다☺
정보 굿!!!
정보 감사합니다~
좋은 정보 감사드려요
고구마도 많이먹으면 살 찐다고 하더라구요 ㅠㅜ
고구마가 한끼식사로 딱인것같아요
어렵당ㅠㅠ
전 고구마를 좋아해서 하루 큰걸로 한끼에 두세개씩ㅠ
저는 양조절이 항상문제😂😂😂😂
지금 하구있어요~!!