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[다신 레시피] 두부바나나 쉐이크
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![[다신 레시피] 두부바나나 쉐이크](https://data.0app0.com/diet/Board/5/p_4411_1.png)
![[다신 레시피] 두부바나나 쉐이크](https://data.0app0.com/diet/Board/5/p_4411_2.png)
![[다신 레시피] 두부바나나 쉐이크](https://data.0app0.com/diet/Board/5/p_4411_3.png)
최근 황정음, 니콜, 전효성 등 많은 연예인들이 두부와 바나나, 검은콩 등을 먹는 다이어트가 화제가 되었었는데요~
두부는 단백질이 높으면서도 열량과 포화지방 함유량이 낮기 때문에 다이어트식으로 주목을 받고 있습니다.
오늘은 단백질이 풍부한 두부와 식이섬유가 풍부해 변비에도 좋은 바나나, 칼슘이 풍부한 우유로 열량은 적으면서도 영양분을 골고루 섭취할 수 있는 두부바나나 쉐이크를 만들어봐요~
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정보 굿!!!
정보 감사합니다~
만들어먹어봐야겠어요 ㅎ
좋은정보 감사해요
헐 꿀팁이네요ㅋㅋ
하고는 싶어도 우리집엔 믹서기가 없어요 ㅜㅜ
오...좋은레시피네요 감사해요
음 은근 맛있을것 같은데 생각보다 칼로리가 꽤 나갈...듯?
비밀 댓글 입니다.
한번 도전해보겠습니다! ^^