굽은 등과 어깨를 펴주고 당당한 가슴라인을
만들어주는 요가자세을 따라해보세요~^^
※운동영상 제공처: 위시바디라인 & 위시마미※
[스트레칭 요가] 다리 벌려 서서 상체 숙이기
복부 강화를 위한 필라테스 [싱글 레그 스트레칭]
좋네요
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효과가있겠죠...?
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