다신6기 1주 2일차 체지방 감량반 운동과제입니다. 

1.데드리프트

2.점팽잭

3.벤트오버로우

4.플라잉니업

5.데드리프트

6.점핑잭

7.벤트오버로우

8.플라잉니업

9.데드리프트

10점핑잭

11.제자리걷기

※ 각 운동 1분씩 

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