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[다신6기 운동과제] 3주 5일차 - 하드 트레이닝반
  • 2016.10.14 13:26
  • 1,273
  • 6
프로그램 소개

  • 34분 29초
  • 4주챌린지
  • 중

다신6기 3주 5일차 하드 트레이닝반 운동과제입니다.

 

패스트 스쿼트 20회

푸시업 20회

데드엔 원더우먼 20회

러시안트위스트 20회

스파이더플랭크 20회

- 3세트 -

 

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