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[다신6기 운동과제] 3주 1일차 - 하드 트레이닝반
  • 2016.10.14 13:45
  • 1,869
  • 10
프로그램 소개

  • 40분 32초
  • 4주챌린지
  • 중

다신6기 3주 1일차 하드 트레이닝반 운동과제입니다.

 

스쿼트앤프론트런지 20회

벤트오버로우 20회

사이드런지 15회

암워킹 15회

서킷 4세트

 

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